Kuru öksürük — yani balgamsız öksürük — oldukça rahatsız edici olabilir ve özellikle geceleri uykuyu bozabilir. Balgam üretimi olmadan gelişen bu öksürük türü, genellikle boğazda bir kaşıntı ya da tahriş hissiyle birlikte görülür. Gündelik yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve bazı durumlarda altta yatan bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu yazıda, kuru öksürüğü hızlı şekilde hafifletmenin yollarını, hangi durumlarda doktora başvurulması gerektiğini ve olası nedenleri ele alıyoruz.
Aniden başlayan kuru öksürüğü hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
Bal: Bir tatlı kaşığı bal boğazı kaplayarak tahrişi azaltır. Özellikle gece yatmadan önce çok etkilidir (1 yaş altı çocuklara verilmemelidir).
Bitki çayları: Papatya, kekik ve meyan kökü çayları yatıştırıcı ve iltihap giderici özellik taşır.
Zencefil: Zencefil çayı veya taze zencefil dilimleri boğaz iltihabını azaltır ve öksürük refleksini baskılayabilir.
Nemlendirici cihazlar: Kuru hava, kuru öksürüğü daha da kötüleştirir. Ortam nemlendiricileri solunum yollarını nemlendirerek rahatlama sağlar.
Pastiller ve öksürük şekerleri: Tükürük üretimini artırır, boğazı nemlendirir ve öksürük hissini azaltır.
Bu doğal çözümler genellikle güvenlidir ve günde birkaç kez kullanılabilir. Ancak alerjiniz olan maddelere dikkat edilmelidir.
Kuru öksürük genellikle birkaç gün içinde hafifler. Ancak aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmeniz gerekir:
3 haftadan uzun süren öksürük
Öksürüğün giderek şiddetlenmesi
Ateş, yorgunluk, nefes darlığı gibi ek belirtilerin eşlik etmesi
Kanlı balgam
Göğüs ağrısı veya nedensiz kilo kaybı
Bu tür durumlar, zatürre, astım, bronşit ya da diğer solunum yolu hastalıklarının işareti olabilir.
Kuru öksürüğün tekrar etmesini önlemek için şu alışkanlıkları edinebilirsiniz:
Gün boyu yeterince su içmeye özen gösterin
Sigara ve kirli hava gibi tahriş edicilerden uzak durun
Evin havasını temiz ve nemli tutun
Alerjiler ve reflü gibi mevcut sağlık sorunlarını kontrol altına alın
Soğuk havalarda dışarı çıkarken atkı kullanarak boğazınızı koruyun
Basit önlemler ve erken müdahale, öksürüğün günlük yaşam üzerindeki etkisini büyük ölçüde azaltabilir.
Ziyaretinizi Whatsapp’ı kullanarak ayırtın
Ziyaretinizi hemen ayırtın
Adres
Piazzale Caiazzo, 2 Milano, 20124, İtalya.
M2 Caiazzo metro durağına yakın.
E-posta
info@infinitydoc.it
Telefon
+39 388 877 0022
InfinityDoc anında tıbbi destek almanızı sağlar.
7/24 açığız, doğrudan çevrimiçi ziyaret rezervasyonu yapın!
Milano’dayız, Piazzale Caiazzo 2’de, 20124 ve Corso Venezia 23, 20121
Bu web sitesi, İtalyan sağlık reklamcılığına ilişkin ulusal yönergelere, Tıp Etiği Kanunu’nun 55-56-57. maddelerine uygun olarak hareket etmektedir.
Ziyaretinizi Whatsapp’ı kullanarak ayırtın
Ziyaretinizi hemen ayırtın
